Afkicken van suiker, waarom dat nodig is

Afkicken van suiker, waarom dat nodig is

Ben je misschien verslaafd aan suiker? Misschien heb je wel eens overwogen om te stoppen met het eten van suiker. Hoe lang heb je dit volgehouden? Wij zien dat het vaak nog wel lukt om twee maanden geen suiker te eten, maar daarna kan het een behoorlijke strijd...
Koolhydraatarm dieet uitleg en weekmenu

Koolhydraatarm dieet uitleg en weekmenu

1. Introductie: Wat is een koolhydraatarm dieet Een koolhydraatarm dieet betekent letterlijk: arm in koolhydraten. Het is een voedingspatroon waarbij je de koolhydraatinname beperkt en deze gedeeltelijk vervangt met gezonde vetten en eiwitten. Producten waar allemaal...
Wat is het ketogeen dieet?

Wat is het ketogeen dieet?

In deze blog leggen we je uit wat het verschil is tussen een koolhydraatarm dieet en een ketose dieet. Kun je afvallen met een ketogeen dieet? Wat is ketose? Moet je speciale ketose strips of ketose sticks gebruiken om te meten of je in ketose bent? En is ketose...
Wat is een koolhydraatarm dieet?

Wat is een koolhydraatarm dieet?

Een koolhydraatarm dieet, of wij zeggen liever koolhydraatarme leefstijl omdat je op deze manier je hele leven kunt blijven eten, wat is dat nu eigenlijk koolhydraatarm eten? Wij merken dat er vaak onduidelijkheid over is. Zelfs bij deskundigen zoals diëtisten. Men...

Pin It on Pinterest