Blog

Waar zitten koolhydraten in?

Regelmatig krijgen wij de vraag waar zitten koolhydraten in en welke koolhydraten mag ik nog wel eten als ik wil afvallen? Zijn koolhydraten echt de boosdoeners als je kijkt naar je dikke buik? En waarom zijn de vetten dan minder de oorzaak van het te zware lijf? Wij...

Lees meer

Afkicken van suiker, waarom dat nodig is

Ben je misschien verslaafd aan suiker? Misschien heb je wel eens overwogen om te stoppen met het eten van suiker. Hoe lang heb je dit volgehouden? Wij zien dat het vaak nog wel lukt om twee maanden geen suiker te eten, maar daarna kan het een...

Lees meer

Koolhydraatarm dieet uitleg en weekmenu

Je hebt vast al eens op een verjaardag iemand horen zeggen: "ik eet geen brood meer en daarom ben ik nu 14 kilo afgevallen". Na even doorvragen kom je erachter dat ze een koolhydraatram dieet volgt. Maar is het zo makkelijk gewoon geen brood meer eten? Helaas is het...

Lees meer

Wat is het ketogeen dieet?

In deze blog leggen we je uit wat het verschil is tussen een koolhydraatarm dieet en een ketose dieet. Kun je afvallen met een ketogeen dieet? Wat is ketose? Moet je speciale ketose strips of ketose sticks gebruiken om te meten of je in ketose bent? En is ketose...

Lees meer

Waarom zou je een koolhydraatarm dieet volgen?

Kijk voor de grap als je morgen naar de supermarkt gaat eens in de boodschappenkar van de mensen? Wat zit er eigenlijk nog in dat écht eten is? Je schrikt je kapot. Er blijft verdomd weinig over. Lekker een pak Optimel, witte kadetten of bruin brood, crackers,...

Lees meer

Wat is een koolhydraatarm dieet?

Een koolhydraatarm dieet, of wij zeggen liever koolhydraatarme leefstijl omdat je op deze manier je hele leven kunt blijven eten, wat is dat nu eigenlijk koolhydraatarm eten? Wij merken dat er vaak onduidelijkheid over is. Zelfs bij deskundigen zoals diëtisten. Men...

Lees meer

Favoriete recepten

Sandwichspread

bereidingswijze


Kokos-kip

Kokos-kip

bereidingswijze


Quinoa koekjes

Quinoa koekjes

bereidingswijze

Foodsisters gratis recepten

Pin It on Pinterest

Share This