Verantwoorde tussendoortjes

Koolhydraatarme appeltaart

Koolhydraatarme appeltaart

Vaak krijgen de Foodsisters de vraag: Hebben jullie koolhydraatarme recepten voor feestjes en partijen? En ja die hebben we, zo hebben we de aardbeien banaan kwarktaart, de brownie, bosbessen ontbijt taart, en de gezonde chocolade cupcakes. Maar de normale appeltaart...

Gevulde portobello’s

Gevulde portobello’s

Geniet van onze heerlijke recepten met portobello's! Ze bevatten nuttige voedingsstoffen zoals vitamine B2, foliumzuur, kalium en vezels. champignons bevatten weinig calorieën en koolhydraten. Maak van je gevulde portobello's dus heerlijke tussendoortjes voor 's...

Aardbeien banaan kwarktaart

Aardbeien banaan kwarktaart

Inmiddels een echte klassieker op de verjaardag is de kwarktaart. We hebben een variant zonder suiker gemaakt. Goed nieuws: deze kwarktaart past in een koolhydraatarm dieet. Maar uiteraard is een taart zonder zoetigheid net als een ei eten zonder zout. Dus hebben we...

Gevulde champignons

Gevulde champignons

Wat als je laat op de avond even wat hartigs wilt, maar je hebt junkfood in de ban gedaan? We hebben een lekker alternatief voor je. Dit hapje is zo slecht nog niet. En wel zo lekker! Dit heb je nodig: klein bosje peterselie, fijngeknipt 6 champignons, zonder...

Chocolade mousse

Chocolade mousse

Ben jij ook zo dol op chocolade? Dan hebben we goed nieuws! Dit is de makkelijkste chocolademousse die je ooit gemaakt hebt. Hoe simpel kan lekker zijn: alle ingrediënten doe je bij elkaar in de kom, mengt het door elkaar en je kunt genieten van heerlijk zelfgemaakte...

Gezonde bonbons

Gezonde bonbons

Gezonde bonbons, makkelijker dan jij denkt Als je een suikerarm-dieet volgt, dan kun je soms snakken naar een lekker stuk chocolade bij de thee. Wil je minderen met suikers en toch chocolade snoepen? Daar hebben wij een heerlijk en skinny alternatief voor bedacht....

Smoothie snor recepten

Voor alle fans die mee gaan rennen met de Movember run 29 november in het Vondelpark hebben we 3 super smoothies om de dag mee te beginnen. Ze zijn uiteraard ook perfect om er een smoothie snor mee te laten staan 😉 Ook lekker als je niet mee rent natuurlijk!   DE...

Gevulde eieren met guacamole

Oke stop met zoeken naar DE Healthy snack we found it! Dit heb je nodig: Voor 12 halve eieren 6 eieren, hardgekookt 1½ rijpe avocado's 1 eetlepel limoen (of citroen) sap ½ theelepel zout 1 eetlepel crème fraîche light ½ rode peper, fijn gesneden 1 eetlepel bieslook,...

Gezonde, lekkere & makkelijke recepten

foodsisters recepten

Pin It on Pinterest

Share This