Deze salade is vooral zo lekker door de zoete dressing. Je hoeft geen suiker te gebruiken, maar gebruikt gewoon een paar stukjes mango om tot een heerlijk zoete dressing te komen. Een tropische verrassing vinden wij.

Dit heb je nodig voor de salade:

½ zakje vers gesneden peen julienne
½ zakje veldsla
1 stengel bleekselderij, in stukjes gesneden
½ avocado, in schijven gesneden
½ bakje verse mangostukjes (175 gram)
½ bakje rivierkreeftjes (100 gram)

Voor de dressing:
3 stukjes mango
1 eetlepel zuivelspread light
1 mespunt sambal
2 takjes verse koriander

Zo maak je het:
1: Meng de wortelrasp, veldsla, bleekselderij, avocado, mango en rivierkreeftjes door elkaar.
2: Klop met de staafmixer een dressing van de mangostukjes, de zuivelspread, sambal en koriander.
3: Giet de helft van de dressing over de salade en roer dit goed door elkaar

Na de bestseller: Foodsisters gezonde, lekkere en makkelijke recepten zonder suiker   bieden wij jou een complete cursus om kilo’s te verliezen. De afgelopen 10 jaar hebben al vele duizenden cliënten mogen begeleiden bij het koolhydraatarm dieet. Al onze praktijkervaring hebben we nu voor jou gebundeld in één complete en praktische cursus. Je kunt gelijk aan de slag. Je ontvangt thuis een kookboek met 8 koolhydraatarme weekmenu’s en 8 boodschappenlijstjes + 8 protein broden.

Deze cursus is voor iedereen die kilo’s wil verliezen, maar geen tijd heeft uren in de keuken te staan of uitgebreide lunches op het werk te bereiden.

 

Meer informatie                   Naar de website

Pin It on Pinterest