Janneke en Amande Koeman

Als meer dan 10 jaar helpen wij mensen met koolhydraatarm eten. Wij weten hoe belangrijk het is, dat als je een programma volgt het dan ook écht werkt en makkelijk te volgen is. Anders houdt je het onmogelijk vol. Als jij ervoor gaat, dan helpen wij jou resultaat te behalen! De resultaten van de vorige deelnemers zijn fantastisch en daar worden wij dan weer heel bij van 😊

Veel kookplezier met onze makkelijke en slanke recepten!

 

Hoe kan ik beginnen met afvallen?

Wil jij afvallen en heb je weleens gehoord van een koohydraatarm dieet? Even op google zoeken en hopla er verschijnen meer dan 10.000 verschillende ideeën en recepten. Voor je het weet surf je de hele avond van het ene artikel over snel je buikvet verliezen naar een recept van een suikervrije snickers taart. Wil je graag afvallen doormiddel van koolhydraatarm eten, maar weet je niet hoe?

In 8 weken slank met de Foodsisters

Je ontvangt een heerlijk kookboek thuis met 8 makkelijke koolhydraatarme weekmenu’s. In 8 weken helpen we je op weg naar het bereiken van je streefgewicht. Naast de menu’s ontvang je online veel extra informatie met veel voedingsinformatie, opdrachten en extra video’s Je kunt ook ons gratis weekmenu downloaden om kennis te maken met onze recepten.

Heb je een gezin? Ook dat hoeft geen belemmering zijn om gewicht te verliezen. Sterker nog, kinderen vinden het vaak leuk om weer wat nieuws te eten. Of heb je last van de overgang en lukt het niet om af te vallen? Ook hier geven we veel tips voor. Misschien wil je wel snel even afvallen voor de zomer of de bruiloft van je dochter. Dan kun je gelijk starten met ons gratis weekmenu.

Gratis koolhydraatarm weekmenu

Kijk gerust even rond op onze site!

Weet je niet waar je moet beginnen?
Wij hebben alvast een aantal interessante artikelen voor je geselecteerd die je helpen bij koolhydraatarm eten.

Koolhydraatarm dieet uitleg en weekmenu

Koolhydraatarm dieet uitleg en weekmenu

Je hebt vast al eens op een verjaardag iemand horen zeggen: "ik eet geen brood meer en daarom ben ik nu 14 kilo afgevallen". Na even doorvragen kom je erachter dat ze een koolhydraatarm dieet volgt. Maar is het zo makkelijk gewoon geen brood meer eten? Helaas is het...

Lees meer
Recept gezonde pepernoten en gezond speculaas

Recept gezonde pepernoten en gezond speculaas

Gezonde pepernoten (én superlekker!)   Gezonde pepernoten bakken en gezond speculaas zonder dat het droog en smaakloos wordt? We di did it! Brandblaren op onze handen. Een paar x opnieuw beginnen en het recept verbeteren, maar wij zijn blij!!!   Want je mag natuurlijk...

Lees meer
Wat is het ketogeen dieet?

Wat is het ketogeen dieet?

In deze blog leggen we je uit wat het verschil is tussen een koolhydraatarm dieet en een ketose dieet. Kun je afvallen met een ketogeen dieet? Wat is ketose? Moet je speciale ketose strips of ketose sticks gebruiken om te meten of je in ketose bent? En is ketose...

Lees meer
Aardbeien banaan kwarktaart

Aardbeien banaan kwarktaart

Inmiddels een echte klassieker op de verjaardag is de kwarktaart. We hebben een variant zonder suiker gemaakt. Goed nieuws: deze kwarktaart past in een koolhydraatarm dieet. Maar uiteraard is een taart zonder zoetigheid net als een ei eten zonder zout. Dus hebben we...

Lees meer

Pin It on Pinterest

Share This