Afvallen voor ouderen

Ouderdom komt met gebreken. Een bekende uitspraak. Het liefst worden we allemaal zo gezond en fit mogelijk oud. Hoewel je er lang niet altijd zelf invloed op hebt, kun je in de meeste gevallen wel invloed hebben op je gewicht. Meer dan de helft van de ouderen boven de...

5 tips voor meer weerstand

De zomer is voorbij. De herfst breekt aan, het seizoen van regen en gure wind. Dus is het tijd om te zorgen voor een goede weerstand. Hoe bescherm jij jezelf in deze tijd en zorg je voor meer weerstand? Lees hier de tips voor een goede weerstand. Koud, donker en nat...

Pin It on Pinterest