RIJST MET CHAMPIGNON ROOMSAUS

Een topper en voor vele een blijvertje uit ons Intermittent Fasting kookboek. Heb je nog geen kookboek? Bestel hem hier: https://tinyurl.com/w5bqo2a Dit heb je nodig voor 1 persoon: 75 g zilvervliesrijst 1/2 bakje (kastanje) champignons, in plakken 1 ui, gesnipperd...

Bami met garnalen

Het recept van bami met gamba’s is bij ons thuis een blijvertje. Alles in de wok en je hebt zo een snelle maaltijd voor je neus staan. Door geen gewone bami te gebruiken maar gele linzen spaghetti bespaar je weer op de koolhydraten. Dit heb je nodig voor 1 persoon: 80...

Pompoen lasagne koolhydraatarm

Lasagne is altijd ideaal om te maken als je veel mensen aan tafel krijgt. Iedereen lust het en daarom is het leuk om je gasten eens een andere variant voor te schotelen. Wat dacht je van koolhydraatarme pompoenlasagne? Vooral de combinatie rode curry en pompeon maakt...

Pin It on Pinterest