Gezonde gepofte aardappel

Gezonde gepofte aardappel

Met dit heerlijke recept voor gepofte aardappel heb je binnen no time een heerlijke én gezonde maaltijd op tafel staan. Dit heb je nodig voor 1 persoon: 2 grote (kruimige) aardappels 3 plakjes serranoham 1 prei 1 bosui, in ringetjes 2 eetlepels Griekse yoghurt peper...
Gevulde portobello’s

Gevulde portobello’s

Geniet van onze heerlijke recepten met portobello’s! Ze bevatten nuttige voedingsstoffen zoals vitamine B2, foliumzuur, kalium en vezels. champignons bevatten weinig calorieën en koolhydraten. Maak van je gevulde portobello’s dus heerlijke tussendoortjes...
Detox soep

Detox soep

Power met detoxsoep Voel je je moe en snotterig? Tijd om je lichaam op te warmen te reinigen. Daarom hebben we een recept voor een licht verteerbare detoxsoep met de beste ingrediënten: Gember Gemberwortel staat bekend om zijn geneeskrachtige werking op de...
Zomerse zalmsalade met radijs

Zomerse zalmsalade met radijs

Hierbij wat inspiratie als je gezond koolhydraatarm wilt lunchen of dineren. Eet smakelijk! Dit heb je nodig voor 1 persoon: 1 zak slamelange 100 g 50 g zalmsnippers (vers van de visboer) 50 g fetakaas, verkruimeld 5 radijzen in plakjes ½ zoete ui, gesnipperd 1 bakje...
Gehaktballetjes met tomaten couscous

Gehaktballetjes met tomaten couscous

Dit heb je nodig voor 1 persoon: 30 g couscous 150 g rundertartaar 1/2 citroen, geperst 1 eetlepel olijfolie 1 courgette, in dunne slierten 4 zongedroogde tomaten, in stukjes 1/2 zak rucola (40 g) 5 eetlepels volle yoghurt 3 takjes peterselie, gehakt 1/2 teentje...

Pin It on Pinterest