Lees hier onze BLOG-berichten

Appelmuffins

Heb je nog twee appels in je fruitschaal liggen? Ga dan snel op zoek naar de overige ingrediënten en start met bakken! Deze muffins zijn super snel klaar en zó lekker. Nog beter: 1 muffin bevat maar 6 gram koolhydraten. Hoe fijn is het als lekker en gezond zo goed...

Lees meer

Broccolirijst met romige kerriesaus

Zet je graag snel lekker eten op tafel? Dan hebben we het ideale gerecht voor jou in petto: broccolirijst met een romig kerriesausje, bloemkoolroosjes, wortel, doperwten en gebakken kip. Lekker vullend en ongetwijfeld een blijvertje! Laat het smakenDit heb...

Lees meer

Halloumi burger

Af en toe kun je best een dagje geen vlees op tafel zetten. Maar wat eet je dan wel? Bijna alle kant- en klare vega burgers zitten vol soja. Gewoon lekker zelf je vega burger maken is heel simpel. En als je hier halloumi voor gebruikt is het ook nog eens super lekker....

Lees meer

Gezonde chocolade cupcakes

Snel klaar: gezonde chocolade cupcakes Deze super lekkere gezonde chocolade cupcakes, zonder suiker, maak je makkelijk en snel klaar. Ze zijn heerlijk! Dit heb je nodig: 100 gram pindakaas 1 banaan 1 ei 2 eetlepels honing 1 eetlepel cacao...

Lees meer

ervaring Foodsisters: Nathalie en Bianca

Graag stellen we twee enthousiaste vriendinnen aan jullie voor: Nathalie (48) en Bianca (44). Twee nuchtere dames die samen uiteindelijk 35 kilo zijn afgevallen met het Foodsisters programma. ‘’Onze dochters zijn vriendinnen en zo zijn wij eigenlijk ook vriendinnen...

Lees meer

Het ligt niet aan jou dat je jojoot

Wist je dat het niet alleen aan jou ligt dat je jojoot?  Eigenlijk is het zelfs heel menselijk. Maar jij kan het wel proberen om te keren. Ongeveer eens per jaar is het weer zover. Je gaat ‘aan de slag’ wat inhoudt dat je dieetboeken volgt. Van Sonja Bakker tot Killer...

Lees meer

Ben jij het ook zat?

"Ik ben het helemaal ZAT! Elke avond  zit ik te SNOEPEN en te SNAAIEN achter de laptop. Chips, chocolade en worst zijn dan favoriet."Dit is de reden, om te starten met ons programma, van één van onze deelnemers. En voor velen zo herkenbaar. Gelukkig kreeg...

Lees meer

Geef je gezondheid een boost

Het is tijd voor actie! Het grijze weer zorgt ervoor dat je snel met een kleedje op de bank gaat hangen. Je hebt minder energie en komt nog maar weinig buiten. Je eet automatisch zoeter (een kop warme chocomelk) en vetter (chips en kaas). Tijd om uit de winterslaap te...

Lees meer

Koolhydraatarme bami

Een super makkelijk recept voor iedereen die koolhydraatarm wil eten. In plaats van mie gebruik je peen julienne (fijn gesneden wortel) gewoon kant -en klaar te verkrijgen bij de vers gesneden groenten. Voor het gezin kun je natuurlijk nog wel mie erbij...

Lees meer
Meer informatie                   Naar de website

Pin It on Pinterest

Share This