Lees hier onze BLOG-berichten

BROCCOLI ZOETE AARDAPPEL STAMPPOT

BROCCOLI ZOETE AARDAPPEL STAMPPOT

Dit recept komt uit ons jaarprogramma. Het hele jaar door slank en fit blijven. Ontvang 4 kookboeken met veel recepten + 16 weekmenu’s!  Bestel hier: https://www.foodsisters.nl/jaarprogramma/ Stamppot een heerlijk Hollandse klassieker. Maar zeg nou zelf is het niet...

Lees meer
TORTILLA TOSTI MET GUACAMOLE

TORTILLA TOSTI MET GUACAMOLE

Dit recept komt uit ons jaarprogramma. Wij aten vroeger op zondagavond vaak tosti's. Mijn moeder was zo snel klaar met 'koken' en mijn vader kon lekker op de bank blijven liggen om Studio Sport te kijken. Wij als kinderen vonden het heerlijk om een keer niet aan tafel...

Lees meer
Smeuïge risotto met bloemkoolrijst

Smeuïge risotto met bloemkoolrijst

Risotto smaakt elk seizoen heerlijk. Dit super makkelijke recept komt uit ons jaarprogramma. Koolhydraatarme risotto is niet zoals de Italianen het maken, maar wel lekker smeuïg door de kaas en zuivelspread. Dit heb je nodig voor 1 persoon: 200 g bloemkoolrijst 8...

Lees meer
Pompoen lasagne koolhydraatarm

Pompoen lasagne koolhydraatarm

Lasagne is altijd ideaal om te maken als je veel mensen aan tafel krijgt. Iedereen lust het en daarom is het leuk om je gasten eens een andere variant voor te schotelen. Wat dacht je van koolhydraatarme pompoenlasagne? Vooral de combinatie rode curry en pompeon maakt...

Lees meer
RIJST MET CHAMPIGNON ROOMSAUS

RIJST MET CHAMPIGNON ROOMSAUS

Een topper en voor vele een blijvertje uit ons Intermittent Fasting kookboek. Heb je nog geen kookboek? Bestel hem hier: https://tinyurl.com/w5bqo2a Dit heb je nodig voor 1 persoon: 75 g zilvervliesrijst 1/2 bakje (kastanje) champignons, in plakken 1 ui, gesnipperd...

Lees meer
Appelflappen gezonder

Appelflappen gezonder

Wij kregen de vraag of wij ook gezondere varianten hadden op de appelflappen en oliebollen hadden. Die hadden wij nog niet, dus zijn wij snel de keuken in gedoken en hebben twee hele leuke varianten bedacht en geproefd😋 Hieronder de appelflappen, ze zijn...

Lees meer
Kwark- oliebollen

Kwark- oliebollen

Wij kregen de vraag of wij ook gezondere varianten hadden op de appelflappen en oliebollen. Die hadden wij nog niet, dus zijn wij snel de keuken in gedoken en hebben twee hele leuke varianten bedacht en geproefd😋 Hieronder de oliebollen, ze zijn heerlijk, al...

Lees meer
Fit & Fasting challenge

Fit & Fasting challenge

FOODSISTERS 3 WEKEN FIT & FASTING CHALLLENGE 🎊 🎉 YES! 🎊 🎉 We gaan samen afvallen!!! 💪 💪 Doe mee met onze challenge! Wil jij ook nog wat extra kilo’s kwijt, doe je zelf steeds een poging, maar ontbreekt het aan een...

Lees meer
Kerstvoorgerecht met tonijn

Kerstvoorgerecht met tonijn

Een lekker kerstvoorgerecht die makkelijk van te voren klaar te maken is. Zo heb je nog genoeg tijd om gezellig met je familie of vrienden bij te praten. Dit heb je nodig voor 2 personen:150 g tonijn verse tonijn, fijngesneden1 avocado, in blokjes gesneden1 eetlepel...

Lees meer

Pin It on Pinterest

Share This