Lees hier onze BLOG-berichten

Kookboek Foodsisters

Yes! Ons nieuwe kookboek is uit! Wat zijn we er trots op dat het weer is gelukt een heel mooi boek te maken met hele makkelijke, snelle en slank recepten 🙂 Als cadeau ontvangt iedereen die het boek voor de verschijningsdatum 01-12-2017 reserveert of een boek van de...

Lees meer

Recept gezonde pepernoten en gezond speculaas

Gezonde pepernoten (én superlekker!)   Gezonde pepernoten bakken en gezond speculaas zonder dat het droog en smaakloos wordt? We di did it! Brandblaren op onze handen. Een paar x opnieuw beginnen en het recept verbeteren, maar wij zijn blij!!!   Want je mag natuurlijk...

Lees meer

Eetschema Afvallen

Afvallen… een eeuwige strijd voor sommige mensen. De meeste mensen slaken al een diepe zucht door alleen maar het woord ‘afvallen’ uit te spreken. Waarom is het zo moeilijk? Of kan het misschien ook makkelijk zijn? Hieronder volgen een hebben wij een handig eetschema...

Lees meer

Koolhydraatarme koekjes

Koekje erbij? Zo nu en dan hebben we allemaal wel eens trek in een koekje bij de koffie.  De meeste koekjes in de winkel bevatten veel suiker, tarwe en vet. Niet echt een gezonde keuze. Daarom hier 3 recepten met koolhydraatarme koekjes die prima passen in een...

Lees meer

Koolhydraatarme boodschappenlijst

Weet jij wat koolhydraatarme producten zijn? En weet je welke producten je het beste kunt kiezen als je tussen de schappen van de supermarkt staat? Waar moet je opletten als je koolhydraatarm wilt eten tijdens het boodschappen doen? Om je een handje op weg te helpen...

Lees meer

boodschappen inspiratie, eten met het gezin

Wat zit er in de boodschappenkrat van de Foodsisters? Als mijn vriend boodschappen haalt eten we de week erop elke dag aardappels, groenten met een stukje vlees. Zelf doe ik mijn best wat meer variatie toe te passen 😉 Ik hoop dat ik jullie kan inspireren...

Lees meer

Afvallen voor ouderen

Ouderdom komt met gebreken. Een bekende uitspraak. Het liefst worden we allemaal zo gezond en fit mogelijk oud. Hoewel je er lang niet altijd zelf invloed op hebt, kun je in de meeste gevallen wel invloed hebben op je gewicht. Meer dan de helft van de ouderen boven de...

Lees meer

Pin It on Pinterest

Share This