Lees hier onze BLOG-berichten

courgetti recept

courgetti recept

Super makkelijk dat de courgetti nu overal kant-en klaar te verkrijgen is. Geen gedoe met een spiraalsnijder. Al vinden wij wel dat je met een spiraalsnijder mooiere en langere slierten krijgt. Idee voor vanavond: Courgetti met vegetarische gehaktballetjes Dit heb je...

Lees meer
Gezonde oreo koekjes

Gezonde oreo koekjes

Oreo's  het o zo bekende koekje in een gezonder jasje. Dat wordt smullen! Dit heb je nodig voor 12 oreo’s: 120 gram (volkoren) speltmeel 1/2 eetlepel cacaopoeder 1/2 theelepel bakpoeder 20 gram zachte boter (kamertemperatuur) 1/2 eetlepel olijfolie 1 zakje...

Lees meer
Nacho ovenschotel

Nacho ovenschotel

Dit is echt een recept waarmee je iedereen in de familie blij maakt. Neem een hap en je krijgt meteen het gevoel dat je in Mexico bent. Dit heb je nodig voor 2 personen: 200 g (vegetarisch) gehakt 100 g nachochips naturel 1 blikje tomatenblokjes (400 g), gezeefd 1...

Lees meer
Bami met garnalen

Bami met garnalen

Het recept van bami met gamba’s is bij ons thuis een blijvertje. Alles in de wok en je hebt zo een snelle maaltijd voor je neus staan. Door geen gewone bami te gebruiken maar gele linzen spaghetti bespaar je weer op de koolhydraten. Dit heb je nodig voor 1 persoon: 80...

Lees meer
Pompoen lasagne koolhydraatarm

Pompoen lasagne koolhydraatarm

Lasagne is altijd ideaal om te maken als je veel mensen aan tafel krijgt. Iedereen lust het en daarom is het leuk om je gasten eens een andere variant voor te schotelen. Wat dacht je van koolhydraatarme pompoenlasagne? Vooral de combinatie rode curry en pompeon maakt...

Lees meer

Foodsisters kerstmenu 2019

Gratis kerstmagazine Ontvang gratis het Foodsisters kerstmagazine in je inbox. Deze verzameling kerstrecepten is echt weer top geworden! 17 heerlijke, maar ook vooral makkelijk te bereiden en gezonde recepten! Hier ga jij jouw gasten blij mee maken! Je hebt keuze uit...

Lees meer
Bloemkoolrijst recept met kip sate

Bloemkoolrijst recept met kip sate

Sinds de bloemkoolrijst kant -en klaar te verkrijgen is in de supermarkt probeer ik steeds vaker klassieke rijst gerechten een koolhydraatarme twist te geven. Met deze gado gado is het super simpel. En uiteraard met zelfgemaakte pindasaus 🙂 Bereidingstijd: 20 minuten...

Lees meer
Fruit havermout crumble

Fruit havermout crumble

Begin elke ochtend met een goed vullend ontbijt. Havermout is gezond, maar als je hier niets mee doet is het een beetje saai en smakeloos. Dit recept is gezond, vult onwijs goed tot de middag en is helemaal niet moeilijk om te maken. Dit heb je nodig: 50 gram...

Lees meer
Koolhydraatarme lasagne

Koolhydraatarme lasagne

Als je wilt afvallen met een koolhydraatarm dieet dan kun je nog wel eens de pasta missen. Gelukkig kun je heel goed groenten gebruiken in plaats van lasagne bladen. En wist je ook dat de AH tegenwoordig kant -en klare pompoen lasagnebladen verkoopt? Wil je deze...

Lees meer

Pin It on Pinterest

Share This